吉林省长中大传统诊疗医院

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吉 林 省 长 中 大 传 统 诊 疗 医 院 医 院 概 况 H o m e 科 室 介 绍 N a v 师 承 传 承 N a v 养 生 天 地 N a v 讲 学 天 地 N a v 在 线 留 言 N a v 联 系 我 们 N a v 微 信 预 约 挂 号 关 注 公 众 平 台 滚 动 公 告   自 2 0 2 4 年 7 月 2 2 日 （ 星 期 一 ） 开 始 ， 张 驰 老 师 放 号 时 间 更 改 为 每 周 三 下 午 1 5 : 0 0 。 需 要 挂 号 的 患 者 到 放 号 时 间 进 入 小 程 序 ， 门 诊 服 务 预 约 挂 号 门 诊 内 科 选 择 出 诊 日 期 张 驰 ， 进 行 挂 号 即 可 。               魏 崃 老 师 于 2 0 2 4 年 7 月 2 6 日 （ 星 期 五 ） 、 2 0 2 4 年 8 月 8 日 （ 星 期 四 ） 、 2 0 2 4 年 8 月 9 日 （ 星 期 五 ） ， 停 诊 。   就 医 导 航 医 院 概 况 吉 林 省 长 中 大 传 统 诊 疗 医 院 是 全 国 首 家 纯 中 医 诊 疗 中 医 院 ， 为 二 级 中 医 院 ， 省 、 市 医 保 定 点 医 院 ， 其 前 身 是 成 立 于 2 0 1 1 年 3 月 的 长 春 中 医 药 大 学 附 属 医 院 传 统 诊 疗 中 心 ， 由 于 医 院 发 展 需 要 ， 于 2 0 1 4 年 6 月 搬 迁 至 现 地 址 （ 长 春 市 南 关 区 健 民 街 6 6 号 ） 。 医 院 建 筑 面 积 8 0 0 0 余 平 方 米 ， 床 位 1 0 0 张 ， 现 有 职 工 1 7 5 人 。 医 护 人 员 1 2 5 人 ， 其 中 博 士 1 1 人 、 硕 士 2 5 人 ， 副 高 职 称 以 上 达 3 0 人 。 团 建 拓 展 养 生 天 地 更 多 > > 秋 分 养 生 提 示 【 养 生 原 则 】 重 在 滋 阴 润 燥 养 肺 ， 日 常 活 动 渐 渐 收 敛 ， 忌 忧 愁 、 忌 亢 奋 。 【 饮 食 合 理 】 倡 导 全 生 命 信 息 、 平 衡 、 天 然 、 有 机 理 念 ， 力 行 杂 食 多 样 ， 确 保 营 养 、 能 量 及 性 味 平 衡 。 秋 季 宜 多 食 平 温 酸 味 食 物 ， 如 西 红 柿 、 草 鱼 等 ; 少 食 寒 凉 辛 味 食 物 ， 如 绿 豆 、 洋 葱 等 ; 适 食 滋 阴 润 燥 食 物 ， 如 秋 梨 、 白 萝 卜 、 百 合 等 。 【 起 居 有 常 】 泛 指 生 活 方 式 健 康 有 律 ， 防 戒 不 良 生 活 习 惯 。 秋 季 要 比 夏 季 早 点 睡 、 晚 点 起 ， 做 到 “ 早 卧 早 起 ， 与 鸡 俱 兴 ” ， 最 佳 睡 觉 时 间 是 . . . 秋 分 养 生 吃 什 么 好 ? 养 胃 食 物 秋 季 ， 也 是 胃 肠 病 高 发 的 季 节 。 所 以 ， 要 少 吃 生 冷 、 辛 辣 、 烧 烤 等 刺 激 性 的 食 品 ， 多 吃 一 些 比 较 温 和 的 食 品 。 还 可 以 喝 一 些 红 茶 ， 以 达 到 暖 胃 的 功 效 。 除 此 之 外 ， 还 可 以 养 神 。 秋 分 养 生 吃 什 么 好 ? 润 肺 食 物 秋 季 ， 气 候 干 燥 ， 容 易 诱 发 秋 燥 ， 大 便 干 燥 、 便 秘 ， 口 干 舌 燥 ， 皮 肤 干 燥 。 所 以 ， 应 该 多 吃 一 些 滋 阴 润 燥 的 食 物 ， 如 银 耳 、 百 合 、 淮 山 、 芝 麻 、 鸭 肉 等 等 。 青 萝 卜 陈 皮 鸭 汤 、 玉 竹 百 合 猪 瘦 肉 汤 、 木 瓜 粟 米 花 生 生 鱼 汤 、 无 花 果 白 鲫 汤 等 汤 类 ， 可 以 很 好 地 补 充 身 体 所 需 的 水 分 。 秋 分 养 生 吃 什 么 好 ? 酸 味 食 物 秋 属 肺 金 ， 酸 味 收 敛 补 肺 ， 辛 味 发 散 泻 肺 。 所 以 ， 秋 分 节 气 ， 应 该 多 吃 一 些 水 果 蔬 菜 等 酸 味 食 物 ， 少 吃 一 些 葱 姜 等 辛 味 食 物 。 秋 季 养 生 保 健 措 施 按 摩 肺 经 中 医 讲 经 络 ， 总 是 离 不 开 肺 经 的 ， 人 身 上 的 很 多 疾 病 都 是 与 肺 经 联 系 在 一 起 的 。 手 臂 阴 面 靠 拇 指 的 那 条 线 就 是 肺 经 ， 平 时 敲 稍 有 酸 痛 感 。 比 如 ， 有 一 天 你 感 觉 自 己 浑 身 酸 痛 ， 这 时 敲 它 ， 发 现 酸 痛 难 忍 ， 那 是 肺 经 在 说 话 了 ， 它 要 告 诉 你 ： 你 快 得 感 冒 了 。 那 你 就 要 加 强 敲 ， 一 天 多 敲 几 次 ， 有 时 间 就 敲 肺 经 ， 直 到 没 有 酸 痛 难 忍 的 感 觉 了 ， 就 说 明 肺 经 已 经 帮 你 把 感 冒 病 菌 除 掉 了 。 秋 季 养 生 保 健 措 施 拉 伸 筋 骨 以 养 秋 到 了 秋 分 天 气 已 基 本 转 凉 ， 但 还 没 到 不 敢 出 门 的 . 程 度 ， 这 是 老 年 人 强 身 健 体 的 好 季 节 。 老 人 最 好 能 学 学 太 极 拳 之 类 的 活 动 筋 骨 的 运 动 。 不 用 打 得 很 精 准 ， 只 是 这 些 动 作 中 的 开 合 比 较 大 ， 从 肉 到 筋 到 骨 都 能 运 动 到 。 身 体 不 好 的 老 人 可 以 学 学 “ 甩 手 功 ” 之 类 的 。 主 要 的 目 的 就 是 让 肉 跟 筋 都 能 得 到 锻 炼 ， 而 且 秋 天 的 运 动 要 稍 微 用 点 力 ， 跟 春 天 的 健 走 还 有 所 不 同 。 秋 天 草 木 凋 零 ， 整 个 自 然 界 的 阳 气 都 在 寻 找 归 息 的 地 方 ， 就 等 着 冬 天 到 来 ， 蛰 伏 聚 藏 。 所 . . . 秋 季 养 生 保 健 措 施 之 揉 四 心 所 谓 “ 四 心 ” 即 手 心 和 脚 心 。 秋 季 按 揉 四 心 ， 可 以 使 干 燥 的 皮 肤 得 到 缓 解 ， 同 时 也 能 预 防 秋 燥 和 秋 湿 。 方 法 ： 把 枇 杷 果 弄 碎 ， 菊 花 碾 碎 ， 把 两 者 糅 在 一 起 ， 然 后 放 在 两 手 心 里 揉 动 ， 再 放 到 脚 心 里 揉 动 ， 左 手 揉 右 脚 ， 右 手 揉 左 脚 。 秋 分 之 际 如 何 养 生 之 运 动 调 养 秋 分 是 昼 夜 时 间 相 等 的 节 气 ， 人 们 在 养 生 中 也 应 本 着 阴 阳 平 衡 的 规 律 。 从 秋 季 的 气 候 特 点 来 看 ， 由 热 转 寒 ， 即 “ 阳 消 阴 长 ” 的 过 渡 阶 段 ， 人 体 的 生 理 活 动 也 应 随 “ 长 夏 ” 到 “ 秋 收 ” 而 相 应 改 变 。 秋 季 要 特 别 重 视 保 养 内 守 之 阴 气 ， 凡 运 动 、 起 居 、 饮 食 、 精 神 等 方 面 调 摄 ， 皆 不 能 离 开 “ 养 收 ” 这 一 原 则 。 秋 高 气 爽 ， 也 是 锻 炼 的 好 季 节 。 但 由 于 人 体 阴 精 阳 气 正 处 在 收 敛 内 养 阶 段 ， 运 动 也 应 遵 循 这 一 原 则 ， 即 运 动 量 不 宜 过 大 ， 尤 其 是 老 年 人 、 儿 童 和 体 质 . . . 秋 分 之 际 如 何 养 生 之 饮 食 调 养 中 医 也 是 从 阴 阳 平 衡 方 面 作 为 出 发 点 ， 将 饮 食 分 为 宜 与 忌 。 有 利 于 阴 平 阳 秘 则 为 宜 ， 反 之 为 忌 。 不 同 的 人 有 其 不 同 的 宜 忌 ， 如 对 于 那 些 阴 气 不 足 ， 而 阳 气 有 余 的 老 年 人 ， 则 应 忌 食 大 热 峻 补 之 品 ; 对 发 育 中 的 儿 童 ， 如 无 特 殊 原 因 也 不 宜 过 分 进 补 ; 对 痰 湿 质 人 应 忌 食 油 腻 ; 木 火 质 人 应 忌 食 辛 辣 ; 对 患 有 皮 肤 病 、 哮 喘 的 人 应 忌 食 虾 、 蟹 等 海 产 品 ; 对 胃 寒 的 人 应 忌 食 生 冷 食 物 等 。 不 论 是 哪 种 人 ， 其 实 质 都 应 防 止 实 者 更 实 、 虚 者 更 虚 而 导 致 阴 阳 失 调 。 饮 食 . . . 秋 分 之 际 如 何 养 生 之 精 神 调 养 最 主 要 的 是 培 养 乐 观 情 绪 ， 保 持 神 志 安 宁 ， 避 肃 杀 之 气 ， 收 敛 神 气 ， 适 应 秋 天 平 容 之 气 。 体 质 调 养 可 选 择 我 国 古 代 民 间 九 九 重 阳 ( 阴 历 重 阳 节 ) 登 高 观 景 之 习 俗 ， 登 高 远 眺 ， 可 使 人 心 旷 神 怡 ， 所 有 的 忧 郁 、 惆 怅 等 不 良 情 绪 顿 然 消 散 ， 这 是 养 生 中 的 养 收 之 一 法 ， 也 是 调 节 精 神 的 一 方 良 剂 。 白 露 时 节 不 要 过 早 穿 太 多 衣 物 白 露 季 节 ， 早 晚 会 让 人 有 凉 意 。 坊 间 始 终 有 “ 春 捂 秋 冻 ” 的 说 法 ， 也 就 是 说 ， 秋 季 也 要 保 持 适 当 的 凉 快 刺 激 ， 假 如 过 早 就 把 厚 衣 服 穿 上 ， 毛 孔 就 会 由 于 受 热 而 张 开 ， 突 然 降 温 带 来 的 寒 气 就 简 单 透 过 毛 孔 伤 人 。 当 然 ， 〔 儿 童 〕 老 年 人 和 体 弱 的 人 士 还 是 要 留 意 保 暖 ， 以 防 着 凉 。 白 露 季 节 养 生 之 饮 食 清 润 养 肺 是 秋 季 的 养 生 重 点 ， 要 想 养 肺 ， 滋 润 是 关 键 。 白 露 期 间 饮 食 应 以 清 润 为 主 ， 不 宜 大 鱼 大 肉 进 补 。 大 家 不 妨 早 晨 喝 碗 粥 ， 能 防 秋 燥 ， 如 银 耳 粥 、 莲 米 粥 、 芝 麻 粥 、 红 枣 粥 、 红 薯 粥 、 玉 米 粥 等 。 白 露 季 节 养 生 之 动 静 结 合 白 露 之 后 是 一 年 中 熬 炼 身 体 的 好 季 节 ， 选 择 的 项 目 因 人 而 异 ， 重 点 在 于 量 力 而 行 并 持 之 以 恒 。 在 运 动 熬 炼 的 同 时 ， 还 可 以 做 一 些 呼 吸 、 闭 目 养 神 的 动 作 ， 做 到 动 静 结 合 。 白 露 季 节 养 生 之 泡 脚 养 肾 不 少 女 性 在 秋 冬 都 会 消 失 手 脚 冰 凉 的 症 状 ， 这 或 许 是 肾 气 缺 乏 的 表 现 ， 因 此 ， 在 进 入 深 秋 之 前 的 白 露 季 节 ， 大 家 应 当 留 意 肾 气 ， 这 时 可 以 坚 持 晚 上 泡 脚 ， 用 温 水 泡 ， 水 要 没 过 脚 腕 ， 时 间 在 1 5 到 3 0 分 钟 ， 泡 到 身 体 微 微 发 热 最 好 ， 不 仅 可 以 养 肾 ， 还 可 以 让 你 睡 得 更 好 。 白 露 养 生 吃 的 水 果 之 石 榴 颗 粒 饱 满 的 石 榴 口 感 酸 甜 ， 性 温 ， 具 有 生 津 液 、 止 烦 渴 作 用 。 津 液 缺 乏 、 咽 干 的 人 ， 可 以 把 石 榴 作 为 食 疗 佳 品 。 石 榴 籽 捣 成 汁 ， 或 者 煎 汤 饮 ， 可 以 清 热 解 毒 、 润 肺 止 咳 、 杀 虫 止 痢 。 白 露 养 生 吃 的 水 果 之 秋 梨 中 医 认 为 梨 性 凉 味 甘 ， 能 生 津 润 燥 、 清 热 化 痰 ， 对 于 枯 燥 的 秋 季 来 说 ， 是 最 正 确 选 择 。 秋 梨 吃 法 不 同 ， 成 效 也 不 同 。 假 如 有 咽 干 喉 痛 等 上 火 症 状 ， 生 吃 就 好 。 假 如 想 要 起 到 滋 阴 润 肺 、 润 喉 祛 痰 的 成 效 ， 熟 吃 更 佳 。 可 以 将 梨 隔 水 蒸 ， 煮 汤 或 者 做 成 粥 来 吃 ， 这 样 也 可 以 将 梨 的 寒 性 除 去 ， 食 用 起 来 更 加 平 安 。 白 露 养 生 吃 的 水 果 之 柑 橘 秋 季 是 吃 橘 子 的 大 好 季 节 ， 这 时 的 橘 子 不 仅 新 奇 、 可 口 、 有 养 分 ; 而 且 食 用 可 以 抵 挡 秋 季 枯 燥 的 气 候 。 秋 季 是 吃 橘 子 的 大 好 季 节 ， 假 如 把 橘 子 内 侧 的 薄 皮 一 起 吃 下 去 ， 除 维 生 素 C 外 ， 还 可 摄 取 膳 食 纤 维 — — 果 胶 ， 它 可 以 促 进 通 便 ， 并 且 可 以 降 低 胆 固 醇 。 柑 橘 性 温 、 味 甘 ， 有 开 胃 理 气 、 止 渴 润 肺 之 成 效 。 不 过 ， 阴 虚 火 旺 体 质 者 多 食 会 消 失 口 舌 生 疮 、 咽 干 喉 痛 等 上 火 症 状 。 关 于 处 暑 养 生 小 常 识 护 理 好 脐 部 处 暑 节 气 过 后 ， 天 气 渐 凉 ， 人 们 也 开 始 从 防 暑 降 温 逐 渐 过 渡 到 防 寒 保 暖 上 来 。 大 家 都 知 道 寒 从 脚 下 生 、 养 生 先 养 脚 的 道 理 ， 却 较 少 注 意 到 肚 脐 也 很 容 易 受 寒 。 肚 脐 部 位 的 表 皮 最 薄 ， 皮 下 没 有 脂 肪 组 织 ， 但 有 丰 富 的 神 经 末 梢 和 神 经 丛 ， 因 此 对 外 部 刺 激 特 别 敏 感 ， 并 且 最 容 易 穿 透 弥 散 。 若 防 护 不 当 ， 比 如 晚 上 睡 觉 暴 露 腹 部 ， 或 者 年 轻 爱 美 的 女 士 穿 露 脐 装 ， 寒 气 都 很 容 易 通 过 肚 脐 侵 入 人 体 。 如 果 寒 气 直 中 肠 胃 ， 就 会 发 生 急 性 腹 痛 腹 泻 而 呕 吐 ， 如 果 天 长 . . . 关 于 处 暑 养 生 小 常 识 多 开 窗 少 开 空 调 白 天 只 要 室 温 不 高 不 宜 开 空 调 。 秋 季 养 生 注 意 事 项 中 指 出 ， 秋 季 尽 量 多 开 窗 ， 使 空 气 流 动 ， 让 秋 杀 之 气 荡 涤 暑 期 热 潮 留 在 房 内 的 湿 浊 之 气 。 室 内 养 些 植 物 ， 如 盆 栽 柑 橘 、 吊 兰 、 斑 马 叶 橡 皮 树 、 文 竹 等 绿 色 植 物 ， 可 以 调 节 室 内 空 气 ， 增 加 氧 含 量 。 绿 萝 这 类 叶 大 且 喜 水 的 植 物 也 可 以 养 在 卧 室 内 ， 使 空 气 湿 度 保 持 在 最 佳 状 态 。 客 厅 适 宜 养 植 常 春 藤 、 无 花 果 、 猪 笼 草 等 。 关 于 处 暑 养 生 小 常 识 可 坚 持 冷 水 浴 习 惯 不 管 哪 个 季 节 ， 坚 持 运 动 绝 对 是 没 错 的 。 入 秋 之 后 锻 炼 的 好 处 在 于 ， 在 逐 渐 降 低 温 度 的 环 境 中 ， 经 过 一 定 时 间 的 锻 炼 ， 能 促 进 身 体 的 物 质 代 谢 ， 增 加 产 热 ， 提 高 对 低 温 的 适 应 力 。 但 对 于 不 同 的 季 节 ， 运 动 的 类 型 和 强 度 也 应 该 有 所 调 整 ， 秋 季 的 运 动 可 选 择 快 走 、 登 山 、 打 球 等 ， 对 于 老 年 人 来 说 ， 运 动 要 以 “ 不 累 ” 为 标 准 。 做 一 些 既 可 促 进 血 液 循 环 、 加 快 新 陈 代 谢 ， 又 可 使 老 年 人 一 天 保 持 良 好 的 精 气 神 。 体 育 运 动 的 时 间 适 合 选 在 早 晚 ， 中 午 由 于 室 外 . . . 医 院 新 闻 更 多 > > 关 于 本 院 国 庆 节 放 假 的 通 知 长 中 大 传 统 诊 疗 医 院 开 展 “ 服 务 百 姓 健 康 行 动 ” 健 康 义 诊 活 动 2 0 2 4 年 9 月 2 4 日 ， 南 关 区 卫 生 健 康 局 组 织 辖 区 内 1 9 家 二 级 以 上 医 疗 机 构 在 文 庙 共 同 开 展 “ 服 务 百 姓 健 康 行 动 ” 大 型 义 诊 活 动 ， 为 响 应 这 次 活 动 ， 我 院 派 出 了 以 知 名 专 家 魏 崃 为 首 由 优 秀 青 年 医 生 高 悦 釜 、 高 嘉 滕 组 成 的 专 家 团 队 。                                             活 动 现 场 ， 前 来 问 诊 的 附 近 居 民 络 绎 不 绝 。 大 家 在 医 务 工 作 者 的 引 导 下 有 序 排 队 就 诊 ， 我 院 专 家 团 队 为 居 民 进 行 了 常 见 病 、 慢 性 病 、 颈 肩 腰 腿 痛 等 疾 病 的 中 医 诊 疗 . . . “ 崇 尚 人 文 精 神 ， 彰 显 医 者 仁 心 ” 医 师 节 践 行 活 动 圆 满 成 功 2 0 2 4 年 8 月 1 9 日 是 第 七 个 中 国 医 师 节 ， 我 院 为 深 入 贯 彻 落 实 党 的 二 十 大 和 二 十 届 三 中 全 会 精 神 ， 大 力 弘 扬 伟 大 抗 疫 精 神 和 崇 高 职 业 精 神 ， 彰 显 党 和 国 家 对 医 务 工 作 者 的 关 心 关 爱 ， 团 结 凝 聚 广 大 医 务 工 作 者 与 党 同 心 、 与 党 同 行 ， 切 实 担 负 起 推 进 健 康 中 国 建 设 、 保 障 人 民 健 康 的 神 圣 使 命 ， 不 断 谱 写 新 时 代 卫 生 健 康 事 业 高 质 量 发 展 新 篇 章 。 决 定 于 今 日 举 行 主 题 为 “ 崇 尚 人 文 精 神 ， 彰 显 医 者 仁 心 ” 医 师 节 践 行 活 动 。 其 中 有 中 药 猜 谜 知 识 竞 赛 和 庄 . . . 医 生 简 介 赵 金 祥 爱 新 觉 罗 恒 绍 金 花 鲜 王 旭 时 杨 德 清 赵 建 伟 郭 红 阳 于 海 潘 志 李 红 科 戴 平 丽 刘 连 华 隋 东 升 曹 然 孟 庆 波 张 驰 袁 港 孙 健 魏 崃 张 冬 梅 杨 玲 王 晶 涵 代 晋 郭 迪 房 家 明 王 萌 高 林 花 刘 丽 娜 宋 彩 虹 魏 建 楠 张 丽 楠 陈 晶 晶 陈 艺 缘 王 树 新 韩 永 超 奚 原 张 铭 阳 丁 海 贺 韩 冰 刘 振 强 钟 汝 意 高 悦 釜 于 航 高 嘉 滕 咨 询 电 话 : 0 4 3 1 8 9 1 8 8 3 9 7 出 诊 时 间 : 早 8 : 0 0 晚 1 6 : 3 0 医 院 地 址 : 长 春 市 南 关 区 健 民 街 6 6 号 （ 繁 荣 路 与 健 民 街 交 汇 ) 隐 私 声 明 版 权 声 明 联 系 我 们 投 诉 建 议 医 院 路 线 版 权 所 有 ： 吉 林 省 长 中 大 附 属 传 统 诊 疗 医 院 有 限 责 任 公 司     本 站 访 问 量 | | | | 国 家 卫 健 委 国 家 中 医 药 管 理 局 吉 林 省 卫 健 委 吉 林 省 中 医 药 管 理 局 吉 林 省 医 保 局 友 情 链 接 吉 公 网 安 备 2 2 0 1 0 2 0 2 0 0 1 1 5 2 号 管 理 登 录 | 吉 I C P 备 1 7 0 0 4 3 4 2 号 2 | 本 站 支 持  

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