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热 爱 生 活 个 人 小 站 s d h 热 爱 生 活 个 人 小 站 s d h 奋 力 抗 争 S D H 首 页 关 于 分 类 × 热 爱 生 活 个 人 小 站 s d h 吐 槽 分 享 记 录 2 0 2 5 春 节 之 杭 州 旅 游 记 2 5 . 2 . 4 2 . 9 ， 我 去 了 趟 杭 州 。 还 是 第 一 次 去 ， 很 美 ， 景 也 很 多 。 2 . 4 ： 西 湖 断 桥 、 坐 船 看 到 了 一 块 钱 人 民 币 上 的 三 潭 映 月 、 还 吃 了 两 顿 西 湖 醋 鱼 。 一 顿 是 蒸 鱼 倒 醋 、 一 顿 是 炸 鱼 倒 醋 。 我 感 觉 蒸 鱼 更 好 吃 ， 毕 竟 有 口 感 。 2 . 5 ： 上 午 灵 隐 寺 ， 请 了 十 八 籽 ， 下 午 从 白 堤 方 向 去 了 西 湖 。 晚 上 看 了 西 湖 音 乐 喷 泉 。 2 . 6 ： 千 岛 湖 一 日 游 ， 转 了 月 亮 岛 ， 还 吃 了 千 岛 湖 胖 头 鱼 。 2 . 7 ： 横 店 一 日 游 ， 去 了 秦 王 宫 （ 花 了 2 0 0 当 了 一 会 秦 始 皇 ） 、 明 清 宫 苑 （ 租 了 个 带 披 风 的 袍 子 ， 当 了 一 会 锦 衣 卫 ） 、 广 州 街 香 港 街 （ 看 了 现 场 拍 摄 ） 。 这 个 拍 摄 挺 有 意 思 的 ， 观 众 写 台 词 ， 演 员 在 上 面 演 ， 女 主 面 对 强 抢 民 女 的 盗 贼 还 得 说 出 “ 我 养 你 呀 ” 2 . 8 ： 西 溪 湿 地 ＋ 浙 江 省 博 物 馆 之 江 馆 。 2 . 9 ： 雷 峰 塔 ， 回 。 前 几 年 搞 学 习 ， 很 久 没 这 么 轻 松 的 旅 游 了 ， 但 也 需 冷 静 下 来 ， 继 续 为 提 升 自 己 添 砖 加 瓦 。 阅 读 全 文 2 0 2 5 0 2 1 0 s d h 1 条 评 论 吐 槽 分 享 记 录 四 次 开 球 网 参 赛 回 顾 自 上 次 2 5 . 1 . 1 9 参 加 顺 义 的 开 球 网 积 分 奖 金 赛 ， 我 以 六 连 跪 的 战 绩 被 打 回 家 了 ， 连 4 年 级 的 女 生 的 打 不 过 的 那 种 。 。 真 的 难 ， 但 是 当 时 只 练 了 1 . 1 9 第 一 次 多 球 。 我 在 2 5 . 1 . 2 0 1 . 2 2 又 练 了 3 天 多 球 。 参 加 了 2 5 . 1 . 2 5 上 午 ， 在 西 城 的 U 1 5 5 0 开 球 网 积 分 赛 ， 又 被 血 虐 ， 又 一 次 在 小 组 赛 惨 遭 六 连 跪 。 当 时 我 及 其 不 服 气 ， 出 了 门 立 马 报 名 了 下 午 丰 台 的 U 1 8 0 0 积 分 赛 。 下 午 更 加 离 谱 ， 被 干 了 个 七 连 跪 。 我 擦 勒 ， 曾 经 我 以 为 我 是 个 人 物 ， 比 较 在 8 1 4 岁 还 练 了 六 年 ， 没 想 到 干 不 过 这 帮 老 同 志 。 各 种 头 发 都 白 了 ， 打 球 特 别 贼 的 。 。 我 感 觉 我 的 弱 点 还 是 在 接 弱 下 或 者 弱 侧 会 接 高 ， 发 球 威 胁 不 是 很 大 。 。 2 5 . 1 . 2 5 晚 上 我 还 在 莲 花 池 公 园 和 大 爷 大 妈 练 了 一 会 。 2 5 . 1 . 2 6 我 回 公 司 加 班 了 ， 忙 了 一 天 流 程 的 事 ， 晚 上 用 发 球 机 练 了 一 会 。 直 到 2 5 . 1 . 2 7 ， 我 又 一 次 参 赛 了 ， 西 城 的 ， 这 回 打 的 是 积 分 分 段 赛 ， 就 是 不 会 匹 配 分 数 太 高 的 球 友 了 。 我 初 始 1 4 0 0 ， 参 赛 时 已 经 被 打 到 1 3 5 9 分 了 。 结 果 还 是 1 号 种 子 ， 等 于 我 们 组 的 分 数 都 比 我 低 。 。 这 就 更 不 能 输 了 ， 因 为 打 弱 的 ， 输 球 掉 分 多 ， 赢 球 涨 分 少 。 当 时 我 已 经 濒 临 道 心 破 灭 的 边 缘 。 毕 竟 经 历 了 2 1 连 跪 。 经 过 喝 了 2 瓶 运 动 饮 料 ， 吃 了 3 个 士 力 架 ， 我 终 于 完 成 了 小 组 循 环 赛 。 。 1 1 个 人 ， 相 当 于 每 人 打 1 0 场 。 1 0 场 赢 了 7 场 ， 有 一 个 阿 姨 我 不 该 输 的 ， 第 一 次 和 女 球 友 打 球 ， 心 软 了 ， 出 刀 慢 了 。 。 有 一 个 小 孩 哥 ， 四 年 级 ， 暴 打 全 组 。 。 还 有 一 个 男 的 贼 拽 ， 上 来 就 指 点 我 ， 让 我 换 纯 木 底 板 练 基 本 功 ， 我 好 气 ， 上 来 就 乱 我 道 心 ， 然 后 用 了 全 力 ， 2 ： 1 将 他 赢 了 。 最 后 排 第 三 ， 奖 品 是 一 瓶 运 动 饮 料 。 歇 了 会 ， 我 还 和 1 7 0 0 分 大 神 打 了 一 会 ， 他 的 配 胶 是 蝴 蝶 波 尔 Z L C ＋ D 0 9 C ＋ T 6 4 ， 我 试 用 他 的 T 6 4 的 时 候 把 我 的 球 干 碎 了 ， 第 一 次 把 4 0 + 的 球 干 碎 。 。 。 最 近 总 感 觉 胶 皮 不 好 用 。 。 这 个 底 板 ， 底 劲 太 大 了 ， 樊 S A L C ＋ 金 龙 ＋ 赤 龙 。 金 龙 我 根 本 打 不 透 ， 后 来 改 用 赤 龙 做 正 手 ， 心 里 信 心 变 多 了 。 。 但 是 金 龙 是 一 个 2 0 0 + 的 胶 皮 ， 肯 定 有 其 特 点 。 打 算 换 正 手 v i c t a s V 1 5 S ＋ 反 手 挺 拔 K 3 。 打 到 1 8 0 0 分 。 到 1 8 0 0 分 之 后 再 换 两 面 D 0 9 C （ 反 手 刷 油 软 化 ） 或 者 狂 飙 。 后 边 还 是 得 练 发 球 ， 正 反 手 接 侧 旋 ， 侧 下 的 稳 定 性 ， 正 反 手 拉 球 。 下 次 比 赛 一 定 要 带 2 瓶 运 动 饮 料 和 5 个 士 力 架 。 2 0 2 5 蛇 年 ， 继 续 努 力 ！ 阅 读 全 文 2 0 2 5 0 1 2 9 s d h 3 条 评 论 吐 槽 分 享 记 录 记 2 0 2 5 . 1 . 1 9 第 一 次 参 加 开 球 网 的 公 开 组 单 打 第 一 次 参 加 开 球 网 的 单 打 ， 提 前 一 周 报 名 。 周 二 粘 新 拍 。 周 三 和 同 事 打 了 1 小 时 。 周 六 上 午 去 莲 花 池 公 园 和 老 头 老 太 打 了 2 小 时 。 周 日 上 午 ， 组 装 好 发 球 机 ， 练 了 1 小 时 。 下 午 1 : 3 0 开 始 比 赛 ， 打 到 4 : 3 0 ； 打 了 五 场 ， 都 G G 了 。 。 第 一 场 ， 对 手 是 个 直 板 ， 死 于 接 不 动 对 面 的 下 旋 球 。 第 二 场 ， 对 手 是 个 老 头 ， 上 来 赢 了 他 一 局 ， 但 是 后 面 不 敢 主 动 扣 球 ， 连 跪 两 局 。 第 三 场 ， 对 手 是 个 暴 力 直 板 ， 用 的 樊 振 东 Z L C ， 和 他 打 的 时 候 手 指 擦 台 破 了 。 第 四 场 ， 对 手 是 个 横 板 ， 第 一 局 输 了 ， 第 二 局 发 力 打 到 1 3 平 ， 还 是 跪 了 。 第 五 场 ， 对 手 是 个 4 年 级 女 生 ， 我 看 她 一 下 午 都 没 赢 过 ， 虽 然 我 也 没 赢 过 ， 我 输 了 。 需 要 练 的 ： 再 适 应 下 这 个 牌 子 和 胶 皮 。 这 个 底 板 带 外 置 碳 ， 胶 皮 也 有 劲 ， 需 要 压 拍 。 再 练 练 侧 旋 、 下 旋 、 逆 旋 转 发 球 。 正 反 手 稳 定 发 力 ， 正 反 手 拉 球 。 需 要 买 的 ： 买 双 乒 乓 球 鞋 吧 ， 美 津 浓 d r i v e 8 . 阅 读 全 文 2 0 2 5 0 1 2 0 s d h 0 条 评 论 吐 槽 分 享 记 录 2 0 2 5 0 1 1 4 肺 炎 & 换 拍 可 能 甲 流 了 ， 头 晕 了 6 7 8 号 3 天 ， 9 号 去 做 C T 和 验 血 ， 直 接 肺 炎 ＋ 主 动 脉 钙 化 。 。 吓 死 。 9 1 4 ， 输 了 6 天 液 ， 今 天 化 验 ， 指 标 正 常 了 。 自 上 次 乒 乓 球 比 赛 失 利 之 后 ， 我 研 究 了 下 我 的 牌 子 ， 淘 宝 3 4 0 买 的 。 正 常 底 板 （ 蝴 蝶 V I S ） + 正 手 （ 省 蓝 狂 飙 3 ） + 反 手 蝴 蝶 （ T 0 5 ） 要 1 . 6 k 。 我 的 拍 确 实 是 假 的 。 。 很 难 受 的 一 点 是 反 手 推 波 ， 波 不 过 去 ， 只 能 推 ， 没 力 。 本 来 想 用 国 套 ， 尼 奥 狂 飙 3 省 套 ， 但 是 狂 飙 3 需 要 灌 油 ＋ 刷 胶 来 保 证 海 绵 内 的 内 能 ， 每 次 打 球 都 有 前 置 ， 很 难 受 ， 而 且 每 次 灌 油 的 话 会 导 致 拍 子 状 态 不 稳 定 ， 总 之 没 大 量 时 间 每 次 打 球 前 灌 油 灌 胶 ， 所 以 考 虑 外 套 。 外 套 1 可 以 用 正 手 蝴 蝶 D 0 9 C ， 反 手 蝴 蝶 T 0 5 ， 但 是 蝴 蝶 4 5 0 一 面 ， 两 面 得 9 0 0 了 。 。 外 套 2 可 以 用 正 反 面 挺 拔 K 3 K 2 这 些 ， 但 是 测 评 说 法 有 很 多 种 。 。 遂 下 单 了 一 套 新 的 配 置 ， 而 且 决 定 自 己 粘 拍 。 底 板 ： 蝴 蝶 （ 樊 振 东 S A L C ） （ 陈 梦 用 的 ） ， 比 樊 振 东 本 人 用 的 （ A L C ） 多 个 S ， 速 度 更 快 。 正 手 ： 斯 蒂 卡 D N A 金 龙 ， 5 5 ， 红 （ 主 打 弧 圈 和 快 攻 ） 反 手 ： 斯 蒂 卡 D N A 赤 龙 ， 5 5 ， 黑 （ 主 打 快 攻 ） 粘 拍 T I P S ： 1 、 刷 胶 胶 皮 2 遍 ， 底 板 2 遍 ， 干 了 再 下 一 遍 ， 再 粘 ； 2 、 多 倒 点 胶 水 ， 不 然 起 球 ； 好 想 要 早 田 希 娜 H 2 的 底 板 啊 ， 好 好 看 ， 啊 ， 我 是 说 底 板 ， 嘿 嘿 。 以 下 是 成 品 ： 阅 读 全 文 2 0 2 5 0 1 1 4 s d h 2 条 评 论 记 录 小 记 2 0 2 4 1 2 2 8 的 院 乒 乓 球 比 赛 小 记 一 下 信 息 学 院 的 乒 乓 球 比 赛 。 首 先 是 跪 了 。 。 很 难 受 。 客 观 原 因 可 以 找 一 堆 ： 睡 得 晚 了 、 起 得 早 了 、 球 拍 氧 化 了 、 外 套 没 脱 、 棉 裤 没 脱 。 说 多 了 还 是 自 己 菜 。 这 个 球 拍 氧 化 还 是 有 个 对 手 告 诉 我 的 ， 说 我 的 球 时 转 时 不 转 。 但 是 主 观 原 因 是 发 球 ， 扣 杀 不 自 信 ， 上 手 不 果 断 ， 成 功 率 低 。 看 了 第 一 大 哥 的 比 赛 ， 我 发 现 了 几 点 可 以 借 鉴 提 高 的 地 方 。 1 、 发 球 要 多 练 几 种 快 但 有 侧 旋 下 旋 的 ； 再 练 练 逆 旋 转 啊 。 2 、 拉 球 可 以 练 练 正 反 手 的 弧 度 拉 球 ， 就 是 拉 的 高 点 ， 转 点 ， 不 一 定 要 爆 冲 ； 3 、 有 时 候 正 反 手 不 是 在 扣 球 ， 总 是 在 推 球 ， 丧 失 主 动 权 ； 唉 ， 遇 到 任 何 事 ， 还 是 要 提 前 多 准 备 ， 再 努 力 吧 ！ 阅 读 全 文 2 0 2 4 1 2 2 8 s d h 1 条 评 论 1 2 3 4 . . . 2 7 » 查 找 最 新 文 章 最 新 评 论 随 机 文 章 2 0 2 5 春 节 之 杭 州 旅 游 记 四 次 开 球 网 参 赛 回 顾 记 2 0 2 5 . 1 . 1 9 第 一 次 参 加 开 球 网 的 公 开 组 单 打 2 0 2 5 0 1 1 4 肺 炎 & 换 拍 小 记 2 0 2 4 1 2 2 8 的 院 乒 乓 球 比 赛 2 0 2 4 1 2 2 4 小 记 2 0 2 4 . 1 2 . 1 5 小 记 2 0 2 4 1 2 0 8 小 记 写 在 黎 明 前 夜 2 0 2 4 1 2 0 1 小 记 2 0 2 4 1 0 0 7 笔 记 y u u k i ： 哈 哈 哈 哈 我 是 秦 始 皇 ， 打 钱 ！ s d h ： 加 球 包 、 球 、 移 动 电 源 、 网 等 第 的 一 套 不 到 1 k 。 y u u k i ： 那 个 发 球 机 多 少 钱 呀 n a s h 2 z h a o ： 童 子 功 n a s h 2 z h a o ： 果 然 专 业 ！ y u u k i ： 再 战 ！ y u u k i ： 你 已 经 很 强 了 德 环 大 佬 y u u k i ： 别 光 看 甄 嬛 传 ， 应 该 看 儒 生 说 剧 ， 是 甄 嬛 传 的 策 略 分 析 ， 贼 带 劲 s d h ： 嗨 ， 脏 了 就 自 己 刷 刷 ， 现 在 洗 鞋 套 餐 就 几 十 拿 下 。 d d d s ： 鞋 子 不 错 ， 但 是 我 穿 的 话 太 容 易 脏 了 ， 一 下 就 黑 了 也 许 就 这 样 了 吧 2 2 . 1 0 . 2 & 1 0 . 3 日 报 太 难 了 2 0 2 0 1 2 1 1 2 0 2 1 考 研 后 记 2 0 2 2 . 7 . 1 1 凌 晨 日 记 倒 计 时 2 0 天 致 理 想 主 义 的 自 己 ， 2 0 2 4 . 3 . 3 8 . 1 4 日 报 ， 雨 天 跳 绳 运 动 真 不 错 。 2 2 . 9 . 2 4 2 5 日 报 2 2 . 8 . 1 6 日 报 标 签 云 标 签 云 吐 槽 分 享 竞 赛 D I Y 时 事 学 生 记 录 关 于 友 情 链 接 u m v i e w y u u k i 学 长 的 个 人 小 站 处 处 梦 幻 ， 何 必 当 真 ？ © 2 0 2 5 热 爱 生 活 个 人 小 站 s d h . 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