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中国自由搏击协会是于2017年成立，将大力宣传和动员全国的自由搏击爱好者积极参与自由搏击运动，大力推广全民健身活动，培养各民族群众热爱体育锻炼的习惯，提高全民健身素质，中国自由搏击协会的成立为全国的体育社团组织注入了新鲜的活力。

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中 国 自 由 搏 击 协 会 官 网 主 页 协 会 简 介 协 会 简 介 协 会 章 程 组 织 架 构 竞 赛 规 则 新 闻 中 心 新 闻 资 讯 协 会 公 告 协 会 动 态 搏 击 百 科 百 强 搏 击 馆 合 作 事 项 风 采 展 示 授 权 馆 校 搏 击 名 家 授 权 考 试 点 入 会 申 请 联 系 我 们 认 证 查 询 主 页 协 会 简 介 协 会 简 介 协 会 章 程 组 织 架 构 竞 赛 规 则 新 闻 中 心 新 闻 资 讯 协 会 公 告 协 会 动 态 搏 击 百 科 百 强 搏 击 馆 合 作 事 项 风 采 展 示 授 权 馆 校 搏 击 名 家 授 权 考 试 点 入 会 申 请 联 系 我 们 认 证 查 询 新 闻 资 讯 2 0 2 4 0 9 2 3 梁 山 风 云 再 起 ： 2 0 2 4 全 球 武 术 搏 击 文 化 节 燃 情 水 泊 梁 山 2 0 2 5 0 2 0 5 自 由 搏 击 新 星 崛 起 ： 中 国 选 手 李 明 强 势 K O 泰 国 拳 王 ！ 2 0 2 5 0 1 2 1 上 海 金 山 拳 手 黄 楠 ： 从 “ 药 罐 子 ” 到 W B C 亚 洲 青 年 拳 王 2 0 2 4 1 0 3 1 2 0 2 4 年 江 西 省 余 江 武 术 散 打 搏 击 联 赛 盛 大 启 幕 2 0 2 4 0 9 2 6 2 0 2 4 山 东 省 青 少 年 自 由 搏 击 联 赛 （ 青 岛 崂 山 站 ） 即 将 开 赛 ， 寻 找 “ 山 东 好 汉 ” 更 多 热 点 新 闻 协 会 公 告 2 0 2 4 年 龙 腾 决 全 国 青 少 年 武 道 年 终 总 决 赛 一 ． 组 织 机 构 指 导 单 位 ： 中 国 武 术 散 打 协 会 中 国 跆 拳 道 运 动 联 合 会 主 办 单 位 ： 陕 西 省 西 咸 新 区 体 育 文 化 协 会 承 办 单 位 ： 陕 西 武 超 英 体 育 文 化 传 播 有 限 公 司 协 办 单 位 ： 各 省 市 、 区 、 县 体 育 协 会 、 武 道 馆 院 校 、 俱 乐 部 、 青 少 年 宫 、 展 播 平 台 中 国 教 育 电 视 台 、 央 视 频 、 人 民 视 频 新 华 视 频 、 香 港 卫 视 文 旅 青 少 频 道 。 支 持 单 位 ： 中 国 自 由 . . . 2 0 2 4 1 1 0 9 关 于 蒲 俊 同 志 当 选 为 中 国 自 由 搏 击 协 会 吉 林 省 区 域 主 席 的 通 · · · 中 国 自 由 搏 击 协 会 中 搏 协 【 2 0 2 4 】 0 6 号 关 于 蒲 俊 同 志 当 选 为 中 国 自 由 搏 击 协 会 吉 林 省 区 域 主 席 的 通 知 ! 中 国 自 由 搏 击 协 会 第 二 届 换 届 选 举 大 会 全 票 通 过 蒲 俊 同 志 ： 当 选 为 中 国 自 由 搏 击 协 会 吉 林 省 区 域 主 席 兼 自 由 搏 击 推 广 大 使 ， 自 当 选 之 日 起 吉 林 省 区 域 主 席 蒲 俊 须 遵 守 国 家 法 律 法 规 ， 认 真 履 行 中 国 自 由 搏 击 协 会 相 关 义 务 ， 认 真 负 责 该 地 区 相 关 工 . . . 2 0 2 4 0 6 1 3 中 国 自 由 搏 击 协 会 指 导 的 ： 决 战 天 下 青 少 年 自 由 搏 击 冠 军 赛 · · · 一 、 比 赛 时 间 和 地 点 比 赛 日 期 ： 2 0 2 4 年 6 月 8 日 6 月 9 日 比 赛 地 点 ： 重 庆 市 万 州 区 鸿 鸥 广 场 负 一 楼 中 庭 称 重 报 到 时 间 ： 2 0 2 4 年 6 月 8 日 （ 早 上 9 : 0 0 下 午 1 2 : 0 0 结 束 ） 称 重 报 到 地 点 ： 重 庆 市 万 州 区 鸿 鸥 广 场 负 一 楼 中 庭 二 、 参 加 单 位 各 区 县 体 育 局 、 武 协 、 武 术 团 体 、 武 校 、 拳 馆 、 格 斗 俱 乐 部 、 个 人 等 。 三 、 参 赛 人 员 资 格 （ 一 ） 参 赛 运 动 员 爱 国 爱 · · · . . . 2 0 2 4 0 5 1 1 张 宗 山 当 选 中 国 自 由 搏 击 协 会 山 东 省 聊 城 市 分 会 会 长 . . . 2 0 2 4 0 1 2 7 中 国 自 由 搏 击 协 会 关 于 规 范 自 由 搏 击 晋 级 晋 段 授 权 考 试 点 的 · · · 中 国 自 由 搏 击 协 会 关 于 规 范 自 由 搏 击 晋 级 晋 段 授 权 考 试 点 的 通 知 ： 各 搏 击 馆 校 俱 乐 部 和 搏 击 培 训 机 构 相 关 合 作 单 位 ： 为 进 一 步 规 范 武 自 由 搏 击 晋 级 晋 段 的 严 肃 性 和 正 规 性 ， 杜 绝 黑 考 级 、 黑 考 段 ， 维 护 搏 击 馆 校 及 家 长 学 员 的 权 益 ， 促 进 自 由 搏 击 行 业 的 健 康 稳 定 发 展 ， 请 各 相 关 单 位 在 进 行 自 由 搏 击 晋 级 晋 段 之 前 须 取 得 中 国 自 由 搏 击 . . . 2 0 2 3 1 2 2 2 关 于 同 意 2 0 2 4 聚 英 杯 散 打 搏 击 俱 乐 部 联 赛 请 示 批 复 中 国 自 由 搏 击 协 会 中 搏 赛 ( 2 0 2 3 ) 1 2 3 1 号 关 于 新 沂 市 聚 英 体 育 发 展 有 限 公 司 承 办 的 2 0 2 4 “ 聚 英 杯 ” 散 打 搏 击 俱 乐 部 联 赛 的 请 示 批 复 同 意 书 新 沂 市 聚 英 体 育 发 展 有 限 公 司 提 交 的 比 赛 请 示 中 国 自 由 搏 击 协 会 已 收 悉 ! 经 协 会 会 议 决 定 中 国 自 由 搏 击 协 会 同 意 做 为 此 次 比 赛 的 指 导 单 位 ， 给 予 主 办 方 各 方 面 以 予 指 导 ! & n . . . 2 0 2 3 1 2 1 1 决 战 天 下 少 年 格 斗 赛 总 体 方 案 决 战 天 下 少 年 格 斗 赛 总 体 方 案 重 庆 拳 星 擂 体 育 赛 事 策 划 有 限 公 司 二 零 二 三 年 十 一 月 五 日 活 动 意 义 ■ 为 深 入 贯 彻 习 近 平 总 书 记 关 于 “ 中 国 青 少 年 是 国 家 的 希 望 和 未 来 ， 实 现 中 华 民 族 伟 大 复 . . . 2 0 2 3 1 1 1 0 关 于 侯 建 霖 当 选 协 会 山 东 省 赛 事 委 员 会 主 任 兼 威 海 市 分 会 会 · · · 关 于 侯 建 霖 当 选 中 国 自 由 搏 击 协 会 山 东 省 赛 事 委 员 会 主 任 兼 威 海 市 分 会 会 长 通 知 . . . 2 0 2 3 1 0 2 1 查 看 更 多 风 采 展 示 中 国 自 由 搏 击 协 会 段 位 晋 级 考 试 虹 楚 传 奇 中 外 拳 击 争 霸 赛 夺 冠 合 影 虹 楚 传 奇 中 外 拳 击 争 霸 赛 沸 腾 年 轻 血 液 格 斗 燃 力 破 圈 2 0 2 3 年 奔 跑 吧 少 年 祁 县 青 少 年 自 由 搏 击 赛 武 术 散 打 比 赛 精 彩 图 库 巅 峰 对 决 查 看 更 多 协 会 动 态 2 0 2 4 杭 州 W L M 武 林 盟 首 届 极 限 格 斗 争 霸 赛 2 0 2 4 杭 州 W L M 武 林 盟 首 届 极 限 格 斗 争 霸 赛 照 片 . . . 2 0 2 4 1 0 0 9 优 秀 自 由 搏 击 教 练 员 ： 谢 国 林 . . . 2 0 2 4 0 7 0 8 优 秀 自 由 搏 击 教 练 员 ： 林 奕 芳 . . . 2 0 2 4 0 7 0 4 刘 士 才 当 选 中 国 自 由 搏 击 协 会 贵 州 省 湄 潭 县 区 域 代 表 . . . 2 0 2 4 0 3 2 7 中 国 自 由 搏 击 协 会 | 指 导 的 大 型 赛 事 : 少 年 格 斗 王 《 Y · · · 中 国 武 术 散 打 协 会 、 中 国 自 由 搏 击 协 会 、 中 国 综 合 格 斗 联 合 会 、 中 国 拳 击 运 动 协 会 ， 共 同 指 导 的 大 型 赛 事 : 少 年 格 斗 王 《 Y F K 》 邀 请 赛 拳 星 擂 格 斗 赛 事 系 列 赛 ， 将 于 2 0 2 4 年 0 2 月 1 5 日 — 1 6 日 在 重 庆 彭 水 县 两 江 广 场 华 盛 堂 展 开 对 决 ！ 欢 迎 各 拳 馆 俱 乐 部 武 术 馆 校 积 极 报 名 参 赛 ！ 联 系 人 : 董 老 师 联 系 电 话 : 1 9 1 1 2 2 6 4 4 1 4 . . . 2 0 2 4 0 1 2 4 中 国 自 由 搏 击 百 杰 ： 蒲 俊 . . . 2 0 2 3 1 2 1 4 决 战 天 下 少 年 格 斗 超 级 联 赛 . . . 2 0 2 3 1 1 2 3 中 国 自 由 搏 击 协 会 指 导 2 0 2 4 年 决 战 天 下 少 年 格 斗 赛 事 活 动 宗 旨 党 的 二 十 大 以 来 ， 以 习 近 平 同 志 为 核 心 的 党 中 央 高 度 重 视 关 心 体 育 工 作 ， 亲 自 谋 划 推 动 体 育 事 业 改 革 发 展 ， 将 全 民 健 身 上 升 为 国 家 战 略 ， 广 泛 开 展 全 民 健 身 运 动 ， 推 动 全 民 健 身 和 全 民 健 康 深 度 融 合 。 为 促 进 全 民 健 身 运 动 ， 营 造 全 民 健 身 良 好 氛 围 ， 特 举 办 此 次 搏 击 赛 。 主 办 单 . . . 2 0 2 3 1 1 1 0 查 看 更 多 授 权 馆 校 梨 树 县 雪 瑞 体 育 宿 迁 市 品 冠 搏 击 格 斗 拳 通 格 斗 俱 乐 部 烽 火 武 道 体 能 麒 麟 格 斗 健 身 运 动 馆 广 西 永 盛 搏 击 俱 乐 部 连 云 港 华 康 武 术 搏 击 训 练 中 心 M I N I B O X I N G C L U B 综 合 搏 击 俱 乐 部 韶 关 市 武 晟 搏 击 天 津 市 精 英 长 青 运 动 馆 龙 坤 格 斗 俱 乐 部 K R 格 斗 俱 乐 部 所 有 赛 事 搏 击 名 家 王 超 陈 步 云 谢 国 林 赵 国 志 蒲 俊 蒲 俊 袁 伟 俞 春 雷 查 看 更 多 搏 击 百 科 董 文 飞 ： 中 国 散 打 界 的 闪 耀 之 星 中 国 自 由 搏 击 协 会 | 董 文 飞 ， 这 位 1 9 9 1 年 2 月 1 5 日 出 生 于 河 南 项 城 的 年 轻 战 士 ， 是 中 国 职 业 散 打 运 动 员 中 的 佼 佼 者 。 自 幼 对 武 术 充 满 热 爱 的 他 ， 在 小 学 毕 业 后 便 踏 入 了 项 城 市 浩 爽 武 校 的 大 门 ， 师 从 王 三 侦 ， 开 始 了 自 己 的 武 术 生 涯 。 经 过 不 懈 的 努 力 与 训 练 ， 董 文 飞 逐 渐 崭 露 头 角 ， 并 成 功 入 选 了 广 东 省 散 打 队 。 在 这 里 ， 他 接 受 了 更 为 专 业 的 训 练 ， . . . 2 0 2 4 1 0 1 0 八 至 十 岁 的 孩 子 学 习 哪 种 格 斗 项 目 更 适 合 ： 跆 拳 道 还 是 散 打 · · · 八 至 十 岁 的 孩 子 学 习 哪 种 格 斗 项 目 更 适 合 ： 跆 拳 道 还 是 散 打 搏 击 ？ 在 选 择 八 至 十 岁 孩 子 的 学 习 项 目 ， 如 跆 拳 道 、 散 打 、 搏 击 或 格 斗 时 ， 需 要 考 虑 几 个 因 素 。 首 先 ， 孩 子 处 于 发 育 阶 段 ， 因 此 训 练 的 强 度 和 方 式 要 适 应 他 们 的 身 体 特 点 。 其 次 ， 学 习 这 些 技 能 可 以 帮 助 孩 子 增 强 身 体 素 质 ， 提 高 自 信 心 并 培 养 自 我 防 卫 能 力 。 跆 拳 道 是 一 种 起 源 于 韩 国 的 . . . 2 0 2 3 1 2 1 4 搏 击 锻 炼 对 成 人 有 哪 些 益 处 ？ 搏 击 锻 炼 对 成 人 有 哪 些 益 处 ？ 成 年 人 格 斗 可 以 实 现 我 们 曾 经 的 梦 想 。 不 知 道 你 是 否 和 我 一 样 ， 小 时 候 读 着 金 庸 的 小 说 和 看 着 武 侠 电 视 剧 长 大 ， 难 免 也 有 一 个 武 侠 梦 。 但 是 在 现 实 生 活 中 ， 我 们 往 往 无 法 像 电 视 剧 中 的 武 侠 那 样 。 所 以 现 在 很 多 人 喜 欢 参 与 搏 击 运 动 ， 通 过 搏 击 来 练 习 武 术 ， 实 现 自 己 的 梦 想 。 这 样 生 活 也 变 得 更 有 意 义 。 搏 击 是 一 项 全 . . . 2 0 2 3 1 1 2 2 自 由 搏 击 打 沙 袋 训 练 自 由 搏 击 打 沙 袋 训 练 中 国 自 由 搏 击 协 会 | 打 沙 袋 训 练 要 点 ： 打 击 要 准 确 ， 力 量 集 中 ， 穿 透 力 强 ， 爆 发 力 快 。 这 也 是 自 由 搏 击 的 基 本 练 习 方 法 ， 可 以 增 强 拳 头 的 力 量 和 硬 度 ， 使 肘 部 、 腿 部 和 膝 盖 更 有 力 量 。 关 键 是 不 能 很 干 ， 应 该 围 绕 沙 袋 移 动 ， 同 时 训 练 步 法 ， 同 时 选 择 合 适 的 视 角 、 距 离 ， 然 后 发 动 攻 击 。 肘 部 练 习 方 法 应 先 用 前 臂 击 打 沙 袋 ， 配 合 . . . 2 0 2 3 1 0 2 6 基 本 的 自 由 搏 击 腿 法 中 国 自 由 搏 击 协 会 | 基 本 的 自 由 搏 击 腿 法 腿 部 技 术 主 要 有 ： 正 蹬 腿 、 侧 踢 、 鞭 腿 、 后 摆 腿 等 技 术 。 腿 法 是 散 打 最 重 要 的 技 术 之 一 。 在 赛 场 上 使 用 率 最 高 ， 腿 比 手 长 ， 可 以 起 到 一 寸 长 一 寸 强 的 作 用 。 腿 粗 壮 有 力 ， 攻 击 力 大 ， 防 止 有 效 。 腿 的 攻 击 面 容 易 成 功 ， 腿 的 攻 击 下 盘 相 对 隐 蔽 。 所 以 拳 击 家 常 说 : 手 是 两 扇 门 ， 全 靠 腿 打 人 ； 三 分 拳 七 分 腿 可 见 . . . 2 0 2 3 0 9 2 9 自 由 搏 击 的 基 本 拳 法 拳 法 的 主 要 技 法 有 ： 直 拳 、 钩 拳 、 摆 拳 ， 其 中 还 演 变 了 刺 拳 、 鞭 拳 等 技 法 。 直 拳 左 直 拳 : 基 本 实 战 站 立 ， 左 脚 在 前 右 腿 后 面 ， 左 脚 跟 稍 微 向 外 转 动 ， 重 心 移 动 到 左 脚 ， 上 半 身 略 微 左 转 。 同 时 左 臂 顺 肩 伸 肘 ， 使 拳 面 向 前 直 线 冲 击 ， 力 达 拳 面 ， 拳 心 向 下 ， 右 拳 向 下 额 头 ， 目 视 前 方 ， 然 后 左 拳 按 肘 部 收 回 ， 成 为 基 本 姿 势 。 右 直 拳 相 反 。 要 点 ： 使 踏 板 . . . 2 0 2 3 0 9 0 5 主 要 的 自 由 搏 击 赛 事 有 哪 些 主 要 的 自 由 搏 击 赛 事 有 哪 些 自 由 搏 击 是 一 种 体 育 比 赛 ， 又 称 国 际 自 由 搏 击 、 欧 美 完 全 接 触 自 由 空 手 道 等 。 它 不 局 限 于 任 何 固 定 的 常 规 技 巧 ， 而 是 提 倡 在 实 战 中 根 据 情 况 自 由 发 挥 ， 灵 活 施 展 拳 击 、 脚 、 肘 部 、 膝 盖 和 摔 跤 等 各 种 立 体 技 术 ， 长 度 兼 备 ， 充 分 发 挥 ， 以 最 终 击 败 或 击 败 对 手 为 目 的 。 自 由 搏 击 以 竞 争 商 业 化 、 专 业 化 程 度 高 、 开 放 性 好 而 . . . 2 0 2 3 0 8 2 8 自 由 搏 击 禁 止 哪 些 动 作 中 国 自 由 搏 击 协 会 讯 | ● 攻 击 喉 咙 、 下 腹 、 肾 脏 、 背 部 、 关 节 、 胯 部 、 后 脑 和 颈 部 ● 用 肘 击 ， 劈 掌 ， 头 撞 ， 拇 指 和 肩 膀 攻 击 ● 扫 腿 时 ， 脚 扫 到 脚 踝 以 上 ● 回 到 对 方 身 边 ， 逃 跑 ， 摔 倒 ， 故 意 扭 抱 ， 盲 目 ， 摔 倒 ， 下 潜 到 对 方 腰 部 以 下 ● 攻 击 被 护 栏 束 缚 的 对 手 ● 攻 击 正 在 倒 地 或 已 经 倒 地 的 对 手 ， 即 对 方 的 一 只 手 或 膝 盖 骨 已 经 落 地 ● 离 开 场 所 ● 在 裁 判 . . . 2 0 2 3 0 8 2 7 查 看 更 多 友 情 链 接 ： 养 生 之 道 　 版 权 所 有 ： 中 国 自 由 搏 击 协 会 登 记 证 号 码 ： 6 7 7 1 0 8 2 4 0 0 5 0 4 2 4 5 首 页 电 话 证 书 查 询

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