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育和心理工作室是一家在南宁市工商管理部门注册的专业心理咨询机构,常年开展心理咨询、心理测评、心理知识科普传播等社会心理服务。创办人在广西中医药大学接受五年医学心理学专业训练,掌握规范的心理学+中医学专业技能，有较丰富的心理临床诊疗经验，执有国家心理咨询师资格证。

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南 宁 心 理 咨 询 服 务 中 心 _ 专 业 心 理 咨 询 师 _ 心 理 医 生 _ 心 理 健 康 辅 导 育 和 心 理 首 页 心 理 咨 询 心 理 测 量 量 表 报 告 心 理 社 区 自 助 书 籍 心 理 学 堂 专 业 技 能 心 理 电 影 科 普 视 频 关 于 我 们 登 录 注 册 心 理 服 务 学 生 咨 询 指 南 婚 恋 咨 询 指 南 成 人 咨 询 指 南 失 眠 咨 询 指 南 育 和 心 理 简 介 育 和 心 理 工 作 室 是 一 家 正 规 注 册 的 心 理 服 务 机 构 ， 常 年 开 展 心 理 咨 询 、 心 理 测 试 、 中 医 心 理 等 心 理 服 务 。 创 办 人 蒙 老 师 在 广 西 中 医 药 大 学 接 受 五 年 严 谨 医 学 心 理 学 专 业 训 练 ， 有 较 丰 富 的 临 床 咨 询 经 验 。 工 作 室 简 介 心 理 案 例 厌 学 心 理 咨 询 辅 导 案 例 担 心 死 亡 的 疑 病 退 休 教 师 失 眠 的 短 程 心 理 动 力 学 治 疗 失 眠 的 中 医 心 理 治 疗 轻 度 抑 郁 心 理 咨 询 案 例 边 缘 性 人 格 障 碍 心 理 咨 询 案 例 高 中 生 的 心 理 咨 询 案 例 : 自 我 认 同 困 扰 儿 童 品 行 障 碍 的 心 理 询 案 例 查 看 更 多 公 益 活 动 自 我 防 御 机 制 与 趋 避 冲 突 家 庭 治 疗 在 青 少 年 心 理 咨 询 的 应 用 （ 1 2 ） 学 习 心 得 心 理 健 康 课 走 进 广 西 幼 师 学 前 教 育 系 第 三 期 “ 艺 友 讲 坛 ” 艾 森 克 个 性 测 试 亮 相 2 0 1 8 年 全 国 暨 广 西 科 技 活 动 周 心 理 文 章 全 部 心 理 文 章 学 校 教 育 心 理 咨 询 2 2 2 0 2 2 1 1 广 西 南 宁 市 第 五 人 民 医 院 心 理 医 院 ， 抑 郁 症 检 查 一 般 来 说 ， 接 诊 心 理 问 题 首 先 需 要 排 除 器 质 性 病 变 的 存 在 ， 如 大 脑 病 变 或 者 有 相 关 明 显 的 身 体 疾 病 ， 因 为 从 医 学 的 角 度 来 说 ， 器 质 性 病 变 也 可 以 引 起 严 重 的 心 理 症 状 ， 因 此 必 须 通 过 相 关 医 学 检 测 进 行 排 除 器 质 性 病 变 。 在 排 除 以 后 我 们 再 考 虑 心 理 因 素 引 起 的 心 理 健 康 问 题 ， 然 后 呢 这 里 面 还 需 要 继 续 缩 小 心 理 方 面 的 诊 断 评 估 范 围 ， 你 是 属 于 神 经 症 ， 还 是 人 格 障 碍 ， 还 是 一 般 心 理 问 题 ， 还 是 严 重 心 理 问 题 ， 如 果 是 后 两 者 显 然 可 以 马 上 介 入 咨 询 治 疗 的 阶 段 ， 如 果 是 前 两 者 医 院 一 般 会 直 接 药 物 治 疗 ， 因 为 如 果 是 神 经 症 、 人 格 障 碍 这 个 一 般 的 心 理 治 疗 效 果 不 会 很 明 显 ， 药 物 治 疗 辅 助 心 理 治 疗 师 有 必 要 的 。 0 5 2 0 2 2 0 7 如 何 理 解 读 懂 青 少 年 的 心 理 南 宁 心 理 咨 询 中 心 的 心 理 咨 询 师 告 诉 您 ， 读 懂 青 少 年 心 理 应 该 从 生 理 学 的 角 度 看 ， 青 少 年 时 期 是 生 理 各 方 面 快 速 发 育 的 时 期 ， 从 心 理 学 的 角 度 看 ， 青 少 年 是 心 智 达 到 一 定 的 成 熟 状 态 、 具 有 抽 象 与 逻 辑 思 考 的 能 力 、 且 情 绪 较 稳 定 者 ， 从 社 会 学 的 角 度 看 ， 青 少 年 开 始 于 性 成 熟 ， 结 束 于 独 立 应 付 社 会 问 题 。 青 少 年 期 作 为 个 体 心 理 迅 速 走 向 成 熟 而 又 尚 未 完 全 成 熟 的 一 个 过 渡 期 ， 包 括 生 理 、 心 理 、 社 会 生 活 等 各 方 面 的 过 渡 ， 在 心 理 方 面 更 是 显 得 错 综 复 杂 。 青 少 年 心 理 健 康 素 质 是 指 青 少 年 在 遗 传 和 环 境 的 共 同 作 用 下 形 成 的 某 些 内 在 的 、 相 对 稳 定 的 心 理 品 质 ， 这 些 心 理 品 质 影 响 或 决 定 着 青 少 年 的 心 理 、 生 理 和 社 会 功 能 ， 进 而 影 响 他 们 的 心 理 健 康 状 态 。 0 4 2 0 2 2 0 7 心 理 健 康 科 普 ： 走 出 社 交 障 碍 的 迷 雾 南 宁 青 少 年 心 理 咨 询 中 心 老 师 介 绍 说 ， 存 在 社 交 障 碍 的 同 学 ， 大 多 比 较 害 羞 ， 性 格 内 向 ， 沉 默 寡 言 ， 不 善 交 际 ， 同 时 比 较 敏 感 ， 有 自 卑 倾 向 。 如 果 在 学 习 、 生 活 等 各 方 面 稍 遇 挫 折 ， 便 会 伤 害 自 尊 心 ， 在 心 理 上 造 成 创 伤 。 0 4 2 0 2 2 0 7 心 理 健 康 科 普 ： 赶 走 您 的 社 交 焦 虑 南 宁 青 少 年 心 理 咨 询 老 师 提 醒 我 们 ， 不 要 总 是 强 迫 自 己 一 定 要 成 为 什 么 样 子 的 人 ， 而 是 问 问 自 己 ， 我 可 以 成 为 什 么 样 子 的 人 ？ 给 予 自 己 正 确 的 角 色 定 位 ， 发 挥 自 己 的 长 处 ， 才 能 挖 掘 自 己 的 潜 能 ， 成 就 更 好 的 自 己 。 0 3 2 0 2 2 0 7 南 宁 心 理 咨 询 师 健 康 科 普 ： 如 何 战 胜 抑 郁 症 南 宁 心 理 医 生 介 绍 说 ， 在 某 段 时 间 内 ， 因 为 某 种 原 因 或 者 没 有 任 何 原 因 ， 情 绪 低 落 ， 对 所 有 的 事 情 都 失 去 了 兴 趣 。 较 轻 的 状 态 下 ， 工 作 尚 能 勉 强 完 成 ， 较 重 时 则 完 全 失 去 工 作 能 力 ， 整 天 只 是 躺 在 床 上 ， 什 么 也 不 干 。 以 前 非 常 喜 欢 的 活 动 现 在 想 起 来 觉 得 很 无 聊 ， 根 本 没 兴 趣 。 个 体 感 到 自 己 没 有 精 力 也 没 有 能 力 去 做 任 何 事 情 ， 更 甚 者 ， 觉 得 活 着 没 什 么 意 思 ， 出 现 轻 生 的 念 头 。 大 多 数 人 处 于 这 种 状 态 时 ， 都 能 够 意 识 到 自 己 状 态 不 太 正 常 ， 但 他 们 并 不 认 为 自 己 有 能 力 改 变 这 0 3 2 0 2 2 0 7 南 宁 心 理 咨 询 师 健 康 科 普 ： 如 何 预 防 抑 郁 症 如 何 预 防 抑 郁 症 抑 郁 症 是 一 种 “ 全 身 性 ” 疾 病 ， 包 括 躯 体 、 情 绪 、 思 想 和 行 为 均 受 到 影 响 ， 在 综 合 性 医 院 有 很 高 的 就 诊 率 ， 目 前 世 界 每 年 约 有 1 1 . 3 % 的 成 年 人 患 抑 郁 性 障 碍 ， 抑 郁 症 的 发 病 率 和 复 发 率 很 高 ， 严 重 威 胁 健 康 甚 至 生 命 安 全 ， 故 而 如 何 预 防 抑 郁 症 的 发 作 是 值 得 重 视 的 课 题 。 抑 郁 症 的 预 防 主 要 有 以 下 措 施 ： 1 . 心 理 社 会 因 素 的 支 持 。 单 相 抑 郁 症 的 发 生 与 患 者 的 个 性 类 型 有 关 ， 这 些 人 性 格 软 弱 、 多 愁 善 感 、 对 自 身 的 健 康 过 分 关 注 ， 当 遇 到 不 良 的 心 理 与 社 会 因 素 时 易 诱 发 ， 如 工 作 压 力 过 重 、 人 际 关 系 紧 张 、 家 庭 矛 盾 、 患 有 躯 体 疾 病 等 因 素 时 ， 出 现 担 … 查 看 更 多 2 2 2 0 2 2 1 1 广 西 南 宁 市 第 五 人 民 医 院 心 理 医 院 ， 抑 郁 症 检 查 一 般 来 说 ， 接 诊 心 理 问 题 首 先 需 要 排 除 器 质 性 病 变 的 存 在 ， 如 大 脑 病 变 或 者 有 相 关 明 显 的 身 体 疾 病 ， 因 为 从 医 学 的 角 度 来 说 ， 器 质 性 病 变 也 可 以 引 起 严 重 的 心 理 症 状 ， 因 此 必 须 通 过 相 关 医 学 检 测 进 行 排 除 器 质 性 病 变 。 在 排 除 以 后 我 们 再 考 虑 心 理 因 素 引 起 的 心 理 健 康 问 题 ， 然 后 呢 这 里 面 还 需 要 继 续 缩 小 心 理 方 面 的 诊 断 评 估 范 围 ， 你 是 属 于 神 经 症 ， 还 是 人 格 障 碍 ， 还 是 一 般 心 理 问 题 ， 还 是 严 重 心 理 问 题 ， 如 果 是 后 两 者 显 然 可 以 马 上 介 入 咨 询 治 疗 的 阶 段 ， 如 果 是 前 两 者 医 院 一 般 会 直 接 药 物 治 疗 ， 因 为 如 果 是 神 经 症 、 人 格 障 碍 这 个 一 般 的 心 理 治 疗 效 果 不 会 很 明 显 ， 药 物 治 疗 辅 助 心 理 治 疗 师 有 必 要 的 。 0 5 2 0 2 2 0 7 如 何 理 解 读 懂 青 少 年 的 心 理 南 宁 心 理 咨 询 中 心 的 心 理 咨 询 师 告 诉 您 ， 读 懂 青 少 年 心 理 应 该 从 生 理 学 的 角 度 看 ， 青 少 年 时 期 是 生 理 各 方 面 快 速 发 育 的 时 期 ， 从 心 理 学 的 角 度 看 ， 青 少 年 是 心 智 达 到 一 定 的 成 熟 状 态 、 具 有 抽 象 与 逻 辑 思 考 的 能 力 、 且 情 绪 较 稳 定 者 ， 从 社 会 学 的 角 度 看 ， 青 少 年 开 始 于 性 成 熟 ， 结 束 于 独 立 应 付 社 会 问 题 。 青 少 年 期 作 为 个 体 心 理 迅 速 走 向 成 熟 而 又 尚 未 完 全 成 熟 的 一 个 过 渡 期 ， 包 括 生 理 、 心 理 、 社 会 生 活 等 各 方 面 的 过 渡 ， 在 心 理 方 面 更 是 显 得 错 综 复 杂 。 青 少 年 心 理 健 康 素 质 是 指 青 少 年 在 遗 传 和 环 境 的 共 同 作 用 下 形 成 的 某 些 内 在 的 、 相 对 稳 定 的 心 理 品 质 ， 这 些 心 理 品 质 影 响 或 决 定 着 青 少 年 的 心 理 、 生 理 和 社 会 功 能 ， 进 而 影 响 他 们 的 心 理 健 康 状 态 。 0 4 2 0 2 2 0 7 心 理 健 康 科 普 ： 走 出 社 交 障 碍 的 迷 雾 南 宁 青 少 年 心 理 咨 询 中 心 老 师 介 绍 说 ， 存 在 社 交 障 碍 的 同 学 ， 大 多 比 较 害 羞 ， 性 格 内 向 ， 沉 默 寡 言 ， 不 善 交 际 ， 同 时 比 较 敏 感 ， 有 自 卑 倾 向 。 如 果 在 学 习 、 生 活 等 各 方 面 稍 遇 挫 折 ， 便 会 伤 害 自 尊 心 ， 在 心 理 上 造 成 创 伤 。 0 4 2 0 2 2 0 7 心 理 健 康 科 普 ： 赶 走 您 的 社 交 焦 虑 南 宁 青 少 年 心 理 咨 询 老 师 提 醒 我 们 ， 不 要 总 是 强 迫 自 己 一 定 要 成 为 什 么 样 子 的 人 ， 而 是 问 问 自 己 ， 我 可 以 成 为 什 么 样 子 的 人 ？ 给 予 自 己 正 确 的 角 色 定 位 ， 发 挥 自 己 的 长 处 ， 才 能 挖 掘 自 己 的 潜 能 ， 成 就 更 好 的 自 己 。 0 3 2 0 2 2 0 7 南 宁 心 理 咨 询 师 健 康 科 普 ： 如 何 战 胜 抑 郁 症 南 宁 心 理 医 生 介 绍 说 ， 在 某 段 时 间 内 ， 因 为 某 种 原 因 或 者 没 有 任 何 原 因 ， 情 绪 低 落 ， 对 所 有 的 事 情 都 失 去 了 兴 趣 。 较 轻 的 状 态 下 ， 工 作 尚 能 勉 强 完 成 ， 较 重 时 则 完 全 失 去 工 作 能 力 ， 整 天 只 是 躺 在 床 上 ， 什 么 也 不 干 。 以 前 非 常 喜 欢 的 活 动 现 在 想 起 来 觉 得 很 无 聊 ， 根 本 没 兴 趣 。 个 体 感 到 自 己 没 有 精 力 也 没 有 能 力 去 做 任 何 事 情 ， 更 甚 者 ， 觉 得 活 着 没 什 么 意 思 ， 出 现 轻 生 的 念 头 。 大 多 数 人 处 于 这 种 状 态 时 ， 都 能 够 意 识 到 自 己 状 态 不 太 正 常 ， 但 他 们 并 不 认 为 自 己 有 能 力 改 变 这 0 3 2 0 2 2 0 7 南 宁 心 理 咨 询 师 健 康 科 普 ： 如 何 预 防 抑 郁 症 如 何 预 防 抑 郁 症 抑 郁 症 是 一 种 “ 全 身 性 ” 疾 病 ， 包 括 躯 体 、 情 绪 、 思 想 和 行 为 均 受 到 影 响 ， 在 综 合 性 医 院 有 很 高 的 就 诊 率 ， 目 前 世 界 每 年 约 有 1 1 . 3 % 的 成 年 人 患 抑 郁 性 障 碍 ， 抑 郁 症 的 发 病 率 和 复 发 率 很 高 ， 严 重 威 胁 健 康 甚 至 生 命 安 全 ， 故 而 如 何 预 防 抑 郁 症 的 发 作 是 值 得 重 视 的 课 题 。 抑 郁 症 的 预 防 主 要 有 以 下 措 施 ： 1 . 心 理 社 会 因 素 的 支 持 。 单 相 抑 郁 症 的 发 生 与 患 者 的 个 性 类 型 有 关 ， 这 些 人 性 格 软 弱 、 多 愁 善 感 、 对 自 身 的 健 康 过 分 关 注 ， 当 遇 到 不 良 的 心 理 与 社 会 因 素 时 易 诱 发 ， 如 工 作 压 力 过 重 、 人 际 关 系 紧 张 、 家 庭 矛 盾 、 患 有 躯 体 疾 病 等 因 素 时 ， 出 现 担 … 查 看 更 多 1 5 2 0 2 1 0 6 家 庭 治 疗 在 青 少 年 儿 童 心 理 咨 询 中 的 应 用 （ 9 1 0 ） 学 习 心 得 家 庭 治 疗 的 思 路 确 实 有 许 多 她 的 闪 光 点 , 这 次 视 频 学 习 也 是 抓 住 一 个 观 点 来 扩 展 思 考 , 是 关 于 家 庭 成 员 之 间 的 的 ” 控 制 ” 问 题 , 龙 迪 教 授 说 到 “ 控 制 ” 意 味 着 强 迫 他 人 改 变 。 在 看 视 频 的 时 候 ， 这 个 问 题 会 让 我 有 一 些 自 己 的 思 考 ， 所 以 提 出 来 自 己 说 道 说 道 。 接 待 一 些 青 少 年 个 案 以 后 回 过 头 来 看 。 发 现 很 多 家 长 遇 到 孩 子 的 问 题 ， 实 际 上 是 被 逼 迫 到 束 手 无 策 的 时 候 才 会 寻 找 心 理 咨 询 的 帮 助 。 而 来 寻 求 心 理 帮 助 家 长 的 初 心 ， 依 然 还 是 处 于 控 制 模 式 ： 我 强 迫 不 了 你 改 变 ， 那 我 再 尝 试 看 看 ， 找 个 第 三 方 的 所 谓 专 业 人 士 来 ， 或 许 他 们 可 以 帮 我 改 变 孩 子 。 回 顾 起 来 ， 这 是 很 多 … 2 2 2 0 1 6 1 2 艾 森 克 个 性 问 卷 的 在 教 育 领 域 的 适 用 性 艾 森 克 个 性 问 卷 的 在 教 育 领 域 的 适 用 性 摘 要 ： 艾 森 克 人 格 问 卷 的 使 用 有 助 于 增 强 学 生 的 自 我 认 知 、 自 我 教 育 能 力 , 增 强 教 育 工 作 者 对 学 生 认 知 的 科 学 性 、 客 观 性 和 真 实 性 的 研 究 。 为 使 该 问 卷 能 够 更 好 地 应 用 于 初 中 学 生 , 要 力 求 用 “ 校 园 化 ” 的 语 言 和 思 维 详 尽 描 述 各 量 表 不 同 分 值 的 意 义 , 便 于 教 师 和 学 生 理 解 。 对 于 同 样 分 数 的 被 试 , 在 参 照 分 数 的 同 时 , 综 合 考 虑 成 长 经 历 、 现 时 的 学 业 成 绩 等 其 他 因 素 。 把 不 同 分 值 的 各 量 表 组 合 起 来 , 既 尊 重 各 量 表 分 数 的 差 异 , 又 重 视 整 合 , 从 整 体 上 把 握 , 以 便 保 证 对 可 塑 性 极 强 的 初 中 生 进 行 客 观 的 分 析 和 评 定 , 并 得 到 较 好 的 反 馈 … 查 看 更 多 2 2 2 0 2 2 1 1 广 西 南 宁 市 第 五 人 民 医 院 心 理 医 院 ， 抑 郁 症 检 查 一 般 来 说 ， 接 诊 心 理 问 题 首 先 需 要 排 除 器 质 性 病 变 的 存 在 ， 如 大 脑 病 变 或 者 有 相 关 明 显 的 身 体 疾 病 ， 因 为 从 医 学 的 角 度 来 说 ， 器 质 性 病 变 也 可 以 引 起 严 重 的 心 理 症 状 ， 因 此 必 须 通 过 相 关 医 学 检 测 进 行 排 除 器 质 性 病 变 。 在 排 除 以 后 我 们 再 考 虑 心 理 因 素 引 起 的 心 理 健 康 问 题 ， 然 后 呢 这 里 面 还 需 要 继 续 缩 小 心 理 方 面 的 诊 断 评 估 范 围 ， 你 是 属 于 神 经 症 ， 还 是 人 格 障 碍 ， 还 是 一 般 心 理 问 题 ， 还 是 严 重 心 理 问 题 ， 如 果 是 后 两 者 显 然 可 以 马 上 介 入 咨 询 治 疗 的 阶 段 ， 如 果 是 前 两 者 医 院 一 般 会 直 接 药 物 治 疗 ， 因 为 如 果 是 神 经 症 、 人 格 障 碍 这 个 一 般 的 心 理 治 疗 效 果 不 会 很 明 显 ， 药 物 治 疗 辅 助 心 理 治 疗 师 有 必 要 的 。 0 5 2 0 2 2 0 7 如 何 理 解 读 懂 青 少 年 的 心 理 南 宁 心 理 咨 询 中 心 的 心 理 咨 询 师 告 诉 您 ， 读 懂 青 少 年 心 理 应 该 从 生 理 学 的 角 度 看 ， 青 少 年 时 期 是 生 理 各 方 面 快 速 发 育 的 时 期 ， 从 心 理 学 的 角 度 看 ， 青 少 年 是 心 智 达 到 一 定 的 成 熟 状 态 、 具 有 抽 象 与 逻 辑 思 考 的 能 力 、 且 情 绪 较 稳 定 者 ， 从 社 会 学 的 角 度 看 ， 青 少 年 开 始 于 性 成 熟 ， 结 束 于 独 立 应 付 社 会 问 题 。 青 少 年 期 作 为 个 体 心 理 迅 速 走 向 成 熟 而 又 尚 未 完 全 成 熟 的 一 个 过 渡 期 ， 包 括 生 理 、 心 理 、 社 会 生 活 等 各 方 面 的 过 渡 ， 在 心 理 方 面 更 是 显 得 错 综 复 杂 。 青 少 年 心 理 健 康 素 质 是 指 青 少 年 在 遗 传 和 环 境 的 共 同 作 用 下 形 成 的 某 些 内 在 的 、 相 对 稳 定 的 心 理 品 质 ， 这 些 心 理 品 质 影 响 或 决 定 着 青 少 年 的 心 理 、 生 理 和 社 会 功 能 ， 进 而 影 响 他 们 的 心 理 健 康 状 态 。 0 4 2 0 2 2 0 7 心 理 健 康 科 普 ： 走 出 社 交 障 碍 的 迷 雾 南 宁 青 少 年 心 理 咨 询 中 心 老 师 介 绍 说 ， 存 在 社 交 障 碍 的 同 学 ， 大 多 比 较 害 羞 ， 性 格 内 向 ， 沉 默 寡 言 ， 不 善 交 际 ， 同 时 比 较 敏 感 ， 有 自 卑 倾 向 。 如 果 在 学 习 、 生 活 等 各 方 面 稍 遇 挫 折 ， 便 会 伤 害 自 尊 心 ， 在 心 理 上 造 成 创 伤 。 0 4 2 0 2 2 0 7 心 理 健 康 科 普 ： 赶 走 您 的 社 交 焦 虑 南 宁 青 少 年 心 理 咨 询 老 师 提 醒 我 们 ， 不 要 总 是 强 迫 自 己 一 定 要 成 为 什 么 样 子 的 人 ， 而 是 问 问 自 己 ， 我 可 以 成 为 什 么 样 子 的 人 ？ 给 予 自 己 正 确 的 角 色 定 位 ， 发 挥 自 己 的 长 处 ， 才 能 挖 掘 自 己 的 潜 能 ， 成 就 更 好 的 自 己 。 0 3 2 0 2 2 0 7 南 宁 心 理 咨 询 师 健 康 科 普 ： 如 何 战 胜 抑 郁 症 南 宁 心 理 医 生 介 绍 说 ， 在 某 段 时 间 内 ， 因 为 某 种 原 因 或 者 没 有 任 何 原 因 ， 情 绪 低 落 ， 对 所 有 的 事 情 都 失 去 了 兴 趣 。 较 轻 的 状 态 下 ， 工 作 尚 能 勉 强 完 成 ， 较 重 时 则 完 全 失 去 工 作 能 力 ， 整 天 只 是 躺 在 床 上 ， 什 么 也 不 干 。 以 前 非 常 喜 欢 的 活 动 现 在 想 起 来 觉 得 很 无 聊 ， 根 本 没 兴 趣 。 个 体 感 到 自 己 没 有 精 力 也 没 有 能 力 去 做 任 何 事 情 ， 更 甚 者 ， 觉 得 活 着 没 什 么 意 思 ， 出 现 轻 生 的 念 头 。 大 多 数 人 处 于 这 种 状 态 时 ， 都 能 够 意 识 到 自 己 状 态 不 太 正 常 ， 但 他 们 并 不 认 为 自 己 有 能 力 改 变 这 0 3 2 0 2 2 0 7 南 宁 心 理 咨 询 师 健 康 科 普 ： 如 何 预 防 抑 郁 症 如 何 预 防 抑 郁 症 抑 郁 症 是 一 种 “ 全 身 性 ” 疾 病 ， 包 括 躯 体 、 情 绪 、 思 想 和 行 为 均 受 到 影 响 ， 在 综 合 性 医 院 有 很 高 的 就 诊 率 ， 目 前 世 界 每 年 约 有 1 1 . 3 % 的 成 年 人 患 抑 郁 性 障 碍 ， 抑 郁 症 的 发 病 率 和 复 发 率 很 高 ， 严 重 威 胁 健 康 甚 至 生 命 安 全 ， 故 而 如 何 预 防 抑 郁 症 的 发 作 是 值 得 重 视 的 课 题 。 抑 郁 症 的 预 防 主 要 有 以 下 措 施 ： 1 . 心 理 社 会 因 素 的 支 持 。 单 相 抑 郁 症 的 发 生 与 患 者 的 个 性 类 型 有 关 ， 这 些 人 性 格 软 弱 、 多 愁 善 感 、 对 自 身 的 健 康 过 分 关 注 ， 当 遇 到 不 良 的 心 理 与 社 会 因 素 时 易 诱 发 ， 如 工 作 压 力 过 重 、 人 际 关 系 紧 张 、 家 庭 矛 盾 、 患 有 躯 体 疾 病 等 因 素 时 ， 出 现 担 … 查 看 更 多 心 理 测 试 专 注 心 理 健 康 应 用 让 您 因 心 理 学 而 受 益 提 供 有 效 的 心 理 服 务 关 于 量 表 报 告 心 理 文 章 婚 姻 家 庭 心 理 网 址 婚 恋 量 表 报 告 心 理 文 章 婚 姻 家 庭 心 理 网 址 情 绪 脏 腑 经 络 本 草 药 性 六 经 辨 证 针 灸 腧 穴 中 医 脏 腑 经 络 本 草 药 性 六 经 辨 证 针 灸 腧 穴 心 理 热 线 1 5 0 7 8 8 1 8 8 2 3 预 约 咨 询 服 务 时 段 ： 周 一 至 周 日 ， 9 : 3 0 2 0 : 3 0 友 情 链 接 ： 东 方 心 理 分 析 研 究 院 中 国 心 理 卫 生 协 会 中 国 心 理 卫 生 杂 志 中 国 心 理 学 会 中 国 心 理 学 报 中 国 科 学 院 心 理 研 究 所 心 理 学 空 间 成 都 精 神 分 析 中 心 超 星 学 术 视 频 公 开 课 专 题 香 港 心 理 卫 生 会 C o p y r i g h t © 2 0 1 9 育 和 心 理 网 版 权 所 有 桂 I C P 备 2 0 2 0 0 1 0 1 1 1 号 2 P o w e r e d b y 南 宁 育 和 心 理 咨 询 中 心 网 站 首 页 心 理 热 线 微 信 心 理 测 评 中 医 心 理 支 付 宝 微 信 支 付 请 使 用 支 付 宝 或 微 信 扫 码 支 付

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