发缝越来越宽 别再等 立即采取措施拯救你的发际线！ (为什么发缝越来越宽)

随着年龄增长，很多人调侃根本不敢照镜子，因为害怕一低头就看到自己头顶的东非大裂谷。不少网友更是在平台晒出自己裂开的发缝，担心自己会越来越秃，又焦虑自己是不是生病了？

如何判断自己的发缝变宽了？

翻出以前的头发照片，选择相同的头发暴露姿势，对比以前和现在的发缝宽度。 如果是女性，可以回忆下，看自己以前的马尾辫和现在的马尾辫的粗细变化大不大。 看有没有伴随其他更客观的也提示脱发的指标，比如每天脱发的数量异常、发际线明显上移、头发明显变细/变软、短的毫毛越来越多。

每天掉多少根头发算异常？

答案是100根以内算正常，有的观点认为150根以内也算正常。所以，如果每天脱发数量远超100或者150根的话，就算脱落太多了。 计算每天掉发的数量，有一个技巧：连续1周尽量收集起所有掉落的头发，包括洗脸盆里的、地漏旁的、枕头边的、衣领上的，然后计算总数，并除以7，就可以得出每天掉发的均值。

一个残忍的真相：发缝变宽可能是你老了

很多人担心发缝变宽是自己身体出问题了，其实，多数情况下，年龄变大才是发缝变宽的主要原因，当然这也是一个扎心的真相。 头发是从毛囊长出来的，毛囊和身体其他的组织器官都一样，会有老化的表现。这就好比年龄大了之后，运动能力会下降，脸上会有皱纹，胶原蛋白会流失。 毛囊老化的表现，就是头发长势不如青壮年。这有多个体现，一个是头发的量会有所下降，头发变得稀疏；另一个是头发的质量也下降，比如韧性不如以前，结构不够紧密，还有就是黑色素会减少，白头发开始多起来。 因此，年龄大了之后，发缝变宽，就是自然而然的事情。这就好比土地的肥力不好，长出来的庄稼越来越差。 那么，年龄的这种影响，在什么阶段开始表现出来呢？研究显示，我们头发最为茂盛的年龄段大概是30岁到35岁之间，在此之前发量都比较稳定。遗憾的是，过了这岁数之后，头发就慢慢地变细、长得慢、光泽度下降、弹性下降。只不过，这下降的趋势有个体差异，有的人快，有的人慢，最开始的变化有时候察觉不到，大概到40多岁的时候，大多数人就意识到，头发真的少了，发缝肉眼可见得更宽了。

好消息：1种情况导致的发缝宽能自愈

发缝变宽的常见原因之一是压力性脱发。压力性脱发指的是由于持续的心理压力或生理压力，导致头发脱落。压力性脱发的特点是突然脱落大量头发，形成头发稀疏或发缝变宽。 令人欣慰的是，压力性脱发是可以自愈的。当压力源消除或减轻后，头发就会重新长起来。通常情况下，压力性脱发自愈的时间大概是3-6个月。 如果你的发缝变宽是由压力性脱发引起的，那么随着压力的减轻，发缝变宽的问题也会得到改善。但是，如果你发现自己的发缝变宽伴有其他脱发症状，比如每天脱发数量远超100根、发际线明显上移、头发明显变细/变软、短的毫毛越来越多，那么建议及时就医，因为这可能预示着其他疾病。

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