中国马拉松纪录保持者何杰 等待春天归来 驰骋赛道 (中国马拉松纪录保持者穿的什么鞋)

25岁，很难真正理解人生就是一场马拉松，即便是25岁的中国马拉松纪录保持者何杰。但过去一年，从再破全国纪录，到北京半程马拉松陷入争议，再到巴黎奥运会失意而归，何杰的经历像一列从最高点出发的过山车，垂直速降，览尽雄心、愤怒、迷茫、平静，回归纯粹后，26岁的他开始认真体会马拉松和人生的关联。

肯尼亚拉练：重拾状态

12月中旬，何杰等中国田径选手前往肯尼亚埃尔多雷特开启松全国纪录在一年内被第四次打破。

去年3月无锡马拉松，何杰、杨绍辉就曾创造历史，他俩以2小时07分30秒和2小时07分49秒的成绩双双打破尘封近16年的男子马拉松全国纪录，夺冠的何杰将任云龙在2007年创造的全国纪录提升了45秒。去年年底的日本福冈马拉松上，杨绍辉以2小时07分09秒夺得赛事亚军，又将何杰的纪录提高了21秒。

杨绍辉破了我的纪录后，我就想破回来。为了夺回纪录，何杰在肯尼亚进行了扎实的冬训，最终再度成为全国纪录保持者。在他看来，这一代运动员已经形成你追我赶的竞争态势，更强大的对手能成就更快的自己，从而迎来更快的中国马拉松。

风格变了，以前为了保名次，比赛方法相对保守，现在整体成绩上来了，大家都想拼一下，去冲击自己的最好成绩，这是一个方向性的变化。

何杰记得，他和杨绍辉曾认真地讨论过突破的意义，只要有人能揭开前辈的纪录，近两年内，中国马拉松可能达到一个难以想象的高度。因为大家有信心了，就敢跑了。

低谷期的反思：再破206的目标

和那个男人在低谷相遇但对何杰来说，2024年更像一位擅长编织戏剧冲突的导演，在他职业生涯的巅峰时刻，毫无预兆地切换低谷的情节。4月14日的北京半程马拉松，何杰以1小时03分44秒的成绩夺冠，但比赛直播画面显示3名外籍选手疑似在终点前故意放慢速度，这一幕将他卷入被保送的舆论漩涡。

我以前坚信的东西被瞬间推翻，我和教练都有些茫然无措。这场突如其来的风波卷集着八方的声浪沉重地拍向何杰，他像一个挣扎的溺水者，带着愤怒和迷茫，迫切希望在巴黎奥运会上证明自己。

他透露：备战奥运，我的训练状态非常好，训练强度、训练量都远超在无锡破纪录前的情况。巴黎奥运会男子马拉松决赛，何杰仅跑出2小时22分31秒，排名第67位。

他回忆，比赛第16公里，他出现胃痉挛，导致身体极点提前到来，他试图调整自己进入正常比赛的配速，奈何身体却再调动不起来，我心里的想法太多了，太在乎别人怎么看，痛感就被无限放大了。

顶着身体的不适进行到了28公里，何杰瞥见基普乔格在赛道边走，一瞬间，他脑海里有个声音：我是不是也可以走？但这个念头刚闪过就被他迅速掐熄。

坚持跑完全程后，何杰才意识到自己在精神层面上遭受了打击。他承认，这段时间，自己对跑步的意义产生了迷茫，不知疲倦地追求更好成绩带给他的除了荣誉和掌声，还有太重的压力和包袱。他想不通，为什么那么努力，却还是没能达到自己的目标。

从巴黎奥运会归来，何杰选择给自己放了一个月的假，他开始思考跑步的意义，调整自己的心态。他意识到，跑步并不是生活的全部，还有很多美好值得自己去追求。同时，他也认识到，压力和包袱都是自己给自己加上的，只有让自己轻松下来，才能真正享受跑步的乐趣。

经过一番调整，何杰再次出发，这一次，他不再给自己那么大的压力，也不再那么在乎别人的看法。他只想享受跑步，跑出自己的最好成绩。他坚信，只要自己足够努力，总有一天能够再次突破自己，创造新的历史。

回归初心：享受跑步的乐趣

26岁的何杰，不再是那个为了证明自己而拼命奔跑的少年，他开始学会享受跑步的乐趣。他喜欢在清晨的公园里奔跑，感受微风拂面的清爽；他也喜欢在傍晚的操场上训练，看着夕阳西下。跑步对他来说，不再是一种负担，而是一种享受。

现在的何杰，只想踏踏实实地训练，一步一个脚印地提高自己。他相信，只要自己坚持不懈，总有一天能够再次站上领奖台。但这次，他不会再给自己那么大的压力，也不会再那么在乎别人的看法。他只想享受跑步，跑出自己的最好成绩。

何杰的故事，是一个关于成长和自我认识的故事。他在经历了人生的起起落落之后，终于找到了属于自己的道路。他明白，人生就像一场马拉松，只有坚持不懈，才能跑出属于自己的成绩。而跑步，也不仅仅是一项运动，更是一种生活方式，一种享受人生的方式。

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